Änderung AG-Zeit

Es wurde beschlossen, die Zeit der Allgemeinen Sport-AG zu ändern. Wir treffen uns nach wie vor am Donnerstag, aber schon von 13.30 - 15.00. Leider haben wir zu dieser Zeit aber nur alle 14 Tage die Halle zur Verfügung. Die Änderung machte sich erforderlich, weil die bisherige Teilnahme sehr zu wünschen übrig lies. Begründet wurde das vor allem von den Schülern der Sek. I damit, dass sie zu spät nach Hause kommen würden, was viele Eltern nicht möchten. (z.T. erst nach 18.00 durch die Abhängigkeit von Linienbussen) Das erste Training zur neuen Hallenzeit findet am 17.12. statt. Wir hoffen nun auf rege Teilnahme aus dem Sek. I- Bereich.
Euer Sport-Paul.

Außerschulische Wettkämpfe

Weil es für viele Schüler immer noch ein scheinbar unüberwindliches Hindernis darstellt, sich bei den Sportlehrern zu einem Wettkampf in entsprechender Form anzumelden - hier ein einfaches Formular.

JTFO - Volleyball

Am 19.11. nahmen je eine Mädchen- und eine Jungenmannschaft an den Kreisfinals im Volleyball der AK I in Wildau teil. Bei den Jungen traten 7 Mannschaften an. Schnell wurde den Jungen bewusst, das sie gegen die meisten Mannschaften keine reelle Chance besitzen würden. Doch mit dem entsprechenden Einsatz konnte man in der Endabrechnung von 9 gespielten Sätzen immerhin 3 gewonnene Sätze für sich verbuchen und damit Platz 5 belegen. Die Mädchen hatten es etwas "einfacher". Hier waren 3 Mannschaften gemeldet. Doch auch hier konnte man nicht wirklich dagegen halten. 5 Sätze gespielt - davon einen gewonnen. Am Ende sprang Rang 3 dabei heraus. Trotz der ernüchternden Ergebnisse gratulieren wir den beiden Mannschaften zu ihrer Leistung und bedanken uns für ihren Einsatz.

Herbsmüdigkeit "weglaufen"

Wer kennt das nicht - die Tage werden kürzer, das Wetter immer schlechter und man ist nur noch müde. Obwohl die richtigen Klamotten im Schrank liegen redet man sich ein, das man bei diesem Sauwetter keinen Hund vor die Tür setzt. Und mit dem armen Hund meint man meistens sich selber. Doch Joggen geht bei jedem Wetter. Oft ist es gar nicht so schlimm wie man sich einreden möchte.
Und für dunkle Zeiten gibt es kürzere Strecken in der Stadt, die man eben mehrfach durchlaufen muss, um an seine Streckendistanz heran zu kommen. Alles kein Problem, wenn da nicht der elende innere Schweinehund wäre. Meine Erfahrung: ein Lauftraining über längere Zeit so neben her zu machen, das Training dem Zufall oder der Laune zu überlassen, klappt nicht. Wenn man sich sagt, mal sehen, wann es diese Woche klappt - vergesst es. Besser ist da doch ein fester Trainingsplan, der die Möglichkeiten in Bezug auf Arbeit oder Schule berücksichtigt und die Woche schon zu Beginn geplant und strukturiert erscheinen lässt. So wird ein Schuh draus. Wenn ich am Mittwoch ein Training geplant habe, kann ich mir da eben keine andere Aufgabe hineinlegen. Und in meiner gesamten Aufgabenbewältigung bin ich etwas gezielter in der Vorgehensweise. Versucht es einfach, ihr werdet sehen, es klappt besser als bisher. Für alle, die auch in der kalten Jahreszeit gerne zu kleineren Wettkämpfen fahren und so das Trainingsjahr auslaufen lassen möchten, 2 anstehende Termine.
01.11.09 - Berliner Crosslauf
15.11.09 - Berliner Marathonstaffel
Viel Spaß beim Laufen - euer Sport-Paul.

LA-Sportfest

Auch in diesem Jahr trafen sich unsere Schüler zum LA-Sportfest auf der Sportstätte "Völkerfreundschaft". Leider begann der Wettkampftag für die Sek. I mit ein wenig Nebel, doch ab 10.00 Uhr klarte sich der Himmel auf und die Sonne ließ sich sehen. Nach kurzer Anlaufphase gab es eine rege Betriebsamkeit auf dem Platz.
An allen Sportstätten wurde um Sekunden und Zentimeter gekämpft. Manchen Schüler packte der Ehrgeiz so stark, dass er auf einen zusätzlichen Versuch bestand. So absolvierte man nacheinander die 75m, den Weitsprung und den Ballwurf bzw. das Kugelstoßen. Es wurde aber nicht nur verbissen gekämpft. An vielen Wettkampfstationen hörte man den einen oder anderen Scherz, der dann zur allgemeinen Erheiterung der Massen beitrug. Kurz vor 11.00 Uhr war es dann für die Sek. I an der Zeit - die Siegerehrung konnte durchgeführt werden. Da es in diesem Jahr zum ersten Mal Medaillen gab, hatten sich viele Schüler besonders angestrengt. Unter dem Jubel der gesamten Schülerschaft wurden die Sieger und Platzierten in den einzelnen Altersklassen geehrt. Die Sek. II konnte danach bei strahlendem Sonnenschein ebenfalls in ihren Wettkampf einsteigen. Auch hier verliefen die Wettbewerbe ohne Zwischenfälle konzentriert und mit dem nötigen Einsatz. Eine lautstarke Siegerehrung beendete dann ebenfalls den Wettkampftag. Am Ende kann man durchaus mit der Einstellung und den Leistungen der meisten Schüler zufrieden sein. Verbesserungen gibt es immer - also keine Hemmungen beim Vorbringen von geeigneten Vorschlägen.

Die Ergebnisse:
Klassenstufe 7/8 Mädchen:
1. Platz: Josephine Bleicher - 8/2 - 2250 Punkte
2. Platz: Anne Richter - 7/2 - 2143 Punkte
3. Platz: Aileen Schenker - 7/3 - 2072 Punkte

Klassenstufe 7/8 Jungen:
1. Platz: Nghia Nguyen - 8/1 - 2361 Punkte
2. Platz: Artem Migrorotzki - 8/3 - 2336 Punkte
3. Platz: Clemens Zänker - 8/1 - 2301 Punkte

Klassenstufe 9/10 Mädchen:
1. Platz: Natali Moser - 10/1 - 2135 Punkte
2. Platz: Larissa Hoffmann - 10/1 - 1891 Punkte
3. Platz: Imke Wagner - 9/1 - 1889 Punkte

Klassenstufe 9/10 Jungen:
1. Platz: Maximilian Ehlert - 9/2 - 3279 Punkte
2. Platz: Stephan Heinze - 10/1 - 3185 Punkte
3. Platz: Marius Badack - 10/1 - 3107 Punkte

Klassenstufe 11-13 Mädchen:
1. Platz: Nele Freybe - 12 - 2107 Punkte
2. Platz: Henrike Grünbaum - 13 - 2079 Punkte
3. Platz: Therese Woskowski - 13 - 2043 Punkte

Klassenstufe 11-13 Jungen:
1. Platz: Benny Görzig - 11 - 3339 Punkte
2. Platz: Stefan Zigan - 11 - 3173 Punkte
3. Platz: Kevin Katterle - 12 - 3144 Punkte

Herzlichen Glückwunsch!

PS: Wer sich Bilder vom Sportfest ansehen möchte, kann sich bei Herrn Feick die Berechtigung zum Besuch des Webalbums holen.
Sport frei - Sport-Paul.

Wettkampfsaison "Jugend trainiert für Olympia"

Hier sind sie, die aktuellen und kompletten Termine aller Wettkämpfe im Rahmen der "Jugend trainiert für Olympia". Wer sich also etwas genauer und im Voraus über die Sportarten informieren möchte, in denen in diesem Schuljahr die Wettbewerbe ausgetragen werden, sollte hier unbedingt einmal reinschauen. Ganz einfach - unter den Links "Kreisfinale" oder "Regionalfinale" findet man die Informationen. Und vergesst dann bitte nicht, euch bei uns in der Schule für die entsprechenden Wettkämpfe anzumelden. Viel Erfolg!
http://bildungsserver.berlin-brandenburg.de/jtfo.html